Calculadora del paro 2026

Calcula cuánto cobrarás de prestación por desempleo (el «paro» contributivo del SEPE) y durante cuánto tiempo, con las reglas y los topes de 2026.

Sueldo bruto mensual (€, con pagas extra prorrateadas)Días cotizados en los últimos 6 añosHijos menores de 26 a cargo

¿Cómo se calcula el paro?

Se parte de la base reguladora: la media de lo que has cotizado por desempleo en los últimos 180 días trabajados (en la práctica, tu sueldo bruto con las pagas extra prorrateadas, sin horas extra). Cobras el 70 % de esa base los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181, siempre entre un mínimo y un máximo que dependen de si tienes hijos a cargo.

Topes del paro en 2026

Situación	Paro mínimo	Paro máximo
Sin hijos	560,00 €	1.225,00 €
Con 1 hijo	749,00 €	1.400,00 €
Con 2 o más hijos	749,00 €	1.575,00 €

Topes de 2026, calculados con el IPREM (600 €/mes) incrementado en una sexta parte. Importes brutos al mes.

¿Cuántos meses de paro me corresponden?

Días cotizados (últimos 6 años)	Días de paro	Meses
De 360 a 539	120	4
De 540 a 719	180	6
De 720 a 899	240	8
De 900 a 1.079	300	10
De 1.080 a 1.259	360	12
De 1.260 a 1.439	420	14
De 1.440 a 1.619	480	16
De 1.620 a 1.799	540	18
De 1.800 a 1.979	600	20
De 1.980 a 2.159	660	22
De 2.160 o más	720	24

Con menos de 360 días cotizados no hay prestación contributiva, pero puedes tener derecho al subsidio por desempleo. Del importe bruto, el SEPE descuenta tu parte de la cotización a la Seguridad Social y, si corresponde, la retención de IRPF.

Ejemplos por sueldo

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto es lo máximo que se cobra de paro en 2026?

1.225 € al mes sin hijos, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más hijos.

¿Cuánto es lo mínimo que se cobra de paro en 2026?

560 € al mes sin hijos y 749 € con hijos a cargo.

¿Cuánto tiempo hay que trabajar para cobrar el paro?

Al menos 360 días cotizados en los últimos 6 años. Con 360 días te corresponden 4 meses de paro, y el máximo son 24 meses con 6 años cotizados.

¿Por qué baja el paro a los 6 meses?

Porque a partir del día 181 se cobra el 60 % de la base reguladora en lugar del 70 %.

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